Запоры у пожилых людей

Чтобы помочь пожилым людям и их родственникам, мы рассмотрим основные вопросы, которые помогут справиться с этой деликатной проблемой.

Определение и симптомы запора

Вопреки широко распространенному мнению, не нужно опорожнять кишечник каждый день, чтобы стул считался регулярным. Однако отсутствие дефекации более 3 дней достаточно долгий срок. К тому времени стул становится плотнее и труднее выводится.  

Симптомы запора включают:  

• Маленький объем испражнений;
• Проблемы с опорожнением кишечника (натуживание);
• Мелкий или твердый стул;  
• Чувство неполного опорожнения кишечника;
• Вздутие живота или боль в животе;  
• Рвота.

Причины запора у пожилых людей

Хронические запоры у пожилых часто возникают из-за:  

•  Побочных эффектов некоторых лекарств: обезболивающих, антидепрессантов, противосудорожных, антихолинергических, антигистаминных и мочегонных средств, препаратов для лечения болезни Паркинсона, блокаторов кальциевых каналов и других лекарств.  
•  Заболеваний, таких как стриктуры, опухоли, болезнь Паркинсона, сахарный диабет, сниженная функция щитовидной железы, хронические заболевания почек, амилоидоз и склеродермия, депрессия. Также на фоне общего тяжелого состояния с недостаточной подвижностью.  
•  Возрастных изменений, сопровождающихся замедлением или ухудшением работы пищеварительной системы  

Шесть эффективных домашних средств от запора 

Проблемы запора часто удается решить с помощью простых средств:

1. При возможности стоит отказаться от приема препаратов, способствующих запорам.  Отменить препарат или заменить его на другой без вреда для здоровья может только врач! Для этого ему нужно сообщить о проблемах с запором.

2. Следует избегать продуктов, вызывающих запор:

• Белый рис и другие очищенные зерновые 
• Незрелые бананы  
• Чай  
• Сыр  
• Шоколад

3. Рекомендуется регулярно употреблять:  

• Бобовые 
• Цельнозерновые продукты, особенно отруби 
• Овощи  
• Свежие и сушеные фрукты  
• Орехи  
• Продукты с высоким содержанием клетчатки  
• Воду – она смягчает стул и стимулирует работу кишечника

Важно: если врач говорит, что запор вызван проблемами с нервами или мышцами, он может порекомендовать пожилому пациенту не диету, а прием лекарств, которые помогут оставить больше воды в толстой кишке для смягчения стула.  

4. Полезно регулярно и как можно энергичнее делать упражнения. Физическая активность помогают лучше работать пищеварительной системе.  

5. Помочь пациенту с запорами может распорядок дня, при котором пожилой человек ежедневно пытается совершить дефекацию в одно и то же время. Также важно стараться немедленно посещать туалет при возникновении такой потребности (не терпеть, откладывая «на потом»).  

6. Нормализации стула способствует прием пищевых добавок с растворимой клетчаткой (20-30 г пищевых волокон ежедневно). Их удобно принимать, потому что они полностью растворяются, не загущают напитки, многие из них не имеют собственного вкуса. 

Слабительное для пожилых людей

Прием слабительных обычно начинают с препаратов лактулозы, сорбитола, производных сенны или бисакодила. В случае слишком плотного стула дополнительно используют клизмы или ректальные свечи. Если этих мер недостаточно, переходят к приему препаратов полиэтиленгликоля или других средств. Важно, чтобы врач одобрил слабительное, рекомендовал соответствующую дозу и продолжал наблюдать за пациентом, пока он принимает препарат.  

Когда обратиться к врачу при запоре? 

Если диета, физические упражнения и слабительные не помогают справиться с запорами, важно не стесняться обратиться к врачу, чтобы не пропустить более серьезные заболевания. Не стоит считать проблему запора незначительной и стесняться её.

В команде нашей клиники работают высококлассные врачи и специалисты по реабилитации, которые любят свою работу.

Напишите нам, с какой трудностью вы столкнулись, и мы подскажем дальнейшие шаги по реабилитации или предоставим недостающую информацию.